Những tác dụng của mật ong nguyên chất đối với sức khỏe

Hoàng Xuân Quỳnh 06/09/2019
Những tác dụng của mật ong nguyên chất đối với sức khỏe

Tác dụng của mật ong nguyên chất đã được rất nhiều người truyền tai nhau và hơn thế nữa là được khoa học chứng minh thông qua các nghiên cứu và khảo sát. Trong bài viết này, Health Coach La Yến sẽ liệt kê ra một số các công dụng mà mật ong mang tới cho sức khỏe, cùng tham khảo nhé.

1. Tác dụng của mật ong nguyên chất

Là một loại thực phẩm dễ tiêu hóa: Mật ong nguyên chất thay thế chất tạo ngọt dành cho những người không thể tiêu hóa đường kính được. Hai thành phần đường chính của mật ong (frutose và glucose chiếm đến 80% cấu tạo) không cần phải được phân tích ở bởi hệ tiêu hóa. Vì vậy, nó được hấp thụ trực tiếp vào trong dòng máu trong cơ thể và được chuyển trực tiếp thành năng lượng.

Mật ong nguyên chất giàu protein, vitamin và khoáng chất. Vitamin phổ biến nhất có trong mật ong là vitamin B6, B1, B3, B2, C, catalaza, pinocembrin, axit pantothenic và một số axit amino. Các loại khoáng chất được tìm thấy trong mật ong bao gồm canxi, đồng, sắt, magie, mangan, phốt-pho, kali, natri và kẽm. Và ngoài ra, mật ong nguyên chất không chứa bất kỳ loại cholesterol xấu nào

Mật ong hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Nếu dùng ăn hoặc uống mật ong vào buổi sáng sau khi thức dậy, khi bụng đang còn đói với một ít nước chanh, sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Dùng trong chăm sóc sắc đẹp: Nhiều chuyên viên chăm sóc sắc đẹp khuyên dùng mật ong nguyên chất để có một làn da sáng bóng, khỏe mạnh. Bạn chỉ cần thoa một thìa mật ong lên da là bạn đã có một loại mặt nạ làm đẹp, để yên trong 20 phút rồi sau đó rửa sạch để có một làn da sáng và mịn màng.

Trị ho hiệu quả: Một trong số các tác dụng của mật ong hữu hiệu là trị ho vừa hiệu quả vừa an toàn. Nó có thể thay thế cho một số loại thuốc ho mà trẻ em không được phép dùng. 

2. Cách sử dụng mật ong hiệu quả

Để tác dụng của mật ong được phát huy hiệu quả, bạn nên tham khảo cách sử dụng mật ong sao cho đúng cách, và cũng để biết được trong những trường hợp nào thì không nên sử dụng

2.1. Lưu ý khi sử dụng mật ong

- Để đảm bảo thành phần và công dụng của mật ong, bạn cần lưu ý đến một số vấn đề sau:
- Bạn nên lựa chọn mật ong nguyên chất tại các cơ sở sản xuất uy tín.
- Bảo quản mật ong bằng đồ đựng thủy tinh hoặc vật dụng không gây phản ứng oxy hóa với thành phần của mật.
- Không dùng mật ong trong nhiệt độ cao vì rất dễ gây biến chất.

2.2. Các đối tượng không nên sử dụng

Mặc dù mật ong có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe nhưng nó được khuyến nghị đối với các trường hợp sau:

- Trẻ sơ sinh, trẻ em dưới 1 tuổi
- Phụ nữ đang mang thai
- Người bị huyết áp thấp hoặc đường máu thấp
- Người mới phẫu thuật
- Người bị xơ gan
- Bệnh nhân tiểu đường
- Người bị rối loạn chức năng tiêu hóa
- Người có tiền sử dị ứng với một số thành phần của mật ong

3. Mua mật ong nguyên chất ở đâu uy tín? 

Trên thị trường có rất nhiều cơ sở kinh doanh mật ong nguyên chất, tuy nhiên, chất lượng của sản phẩm đó như thế nào và có đảm bảo hay không thì người mua cần phải tìm hiểu và chắt lọc thông tin thật tốt. 

Tại Health Coach La Yến, chúng tôi đã có rất nhiều khách hàng tin tưởng và lựa chọn, là nơi cung cấp các sản phẩm về làm đẹp tự nhiên và thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe, chúng tôi mong muốn rằng mình sẽ đóng góp một phần hỗ trợ khách hàng trong việc cải thiện sức khỏe và làm đẹp. Vì vậy, bạn có thể yên tâm lựa chọn các sản phẩm của chúng tôi, bao gồm cả mật ong nguyên chất.

Tác dụng của mật ong nguyên chất cũng như cách sử dụng đã được chúng tôi đưa ra thông tin tại bài viết này. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, quý khách hàng vui lòng liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 0931.338.550 - 0902.368.207 để được tư vấn và hỗ trợ. 
 

 

Viết bình luận của bạn:

Bài viết liên quan